首のシワを作らない方法
多くの人が悩み事の1つとしてあげる
首のしわ。
顔はお化粧でどうにか隠す事が出来ますが、首のシワってお化粧では隠すのが難しいですよね。
大切な事はシワを作らないようにすること。
年齢を重ねると、どうしても見えてきてしまう症状ですが…
実は、誰でも簡単に出来る首のシワ対策があるんです。
枕で首のシワ対策
枕が低いと寝れない！
なんて人もいるかとは思いますが、高さのある枕に後頭部を置く姿勢だと、どうしても首にシワがよる態勢になってしまいがちです。
人は平均的に、1日の1/3～1/4は睡眠を取っているので、睡眠時間の姿勢が首のシワの原因になってしまいます。
私は、首のシワを絶対に作りたくないので、もう10年以上は枕を使っていません。
ただ、
何も使わないと首にストレスもかかってしまうので、バスタオルを使用しています。
バスタオルを枕代わりに
- ご自宅で使用しているバスタオルを用意する。
- 上下を半分に折る
- くるくると巻く。
やる事はこれだけです。
巻く回数によって自分が納得いく高さに調整すれば、体調や疲労具合によって高さも調整出来ますよ。
首にシワが寄らないような姿勢を作って寝る。
非常にシンプルな解決策ですが、人には絶対に睡眠の時間が必要です。
しかも、けっこうな時間寝ている訳ですからね。
その時間を、
ほんの少しだけ工夫するだけで首のシワができ難くなりますよ。
是非、一度お試しください。
